Wat is de Rapley methode?

De Rapley methode is een manier van babyvoeding waarbij je je baby zelf laat ontdekken wat en hoeveel hij of zij wil eten. In plaats van je baby pap of gepureerd eten aan te bieden, krijgt je kindje kleine stukjes voedsel die hij of zij zelf kan vasthouden en opeten. Dit wordt in het Engels ook wel ‘baby-led weaning’ genoemd.

Het idee achter de Rapley methode is dat baby’s van nature in staat zijn om hun eigen eetgewoonten te bepalen. Door zelf te eten, ontwikkelt je baby motorische vaardigheden, zoals grijpen en coördinatie. Bovendien krijgt je kindje de kans om zelf te ontdekken welke smaken en texturen het lekker vindt, wat vaak leidt tot een positievere houding ten opzichte van eten.

Deze methode wordt meestal vanaf de leeftijd van zes maanden aanbevolen, wanneer je baby klaar is om vast voedsel te proberen. Je biedt een gevarieerd aanbod van gezonde, zachte stukken voedsel aan, zoals groenten, fruit, brood of stukjes vlees. Het doel is om eten een leuke en leerzame ervaring te maken, zonder druk of verwachtingen.

Met de Rapley methode krijgt je baby de vrijheid om in zijn eigen tempo te eten en de ontwikkeling van gezonde eetgewoonten te bevorderen.